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头痛的原因及治疗
1.头痛：从颈部到前额轻度至重度肌收缩性头痛，有束带感。
2.偏头痛：通常为一侧头部同一部位反复剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐及视觉、听觉障碍。
3.压力性头痛：疼痛从后颈部一直延伸至颅顶部。
窦性头痛：任意一个鼻窦腔发炎可能导致眼周鼻部和头部的深部慢性钝痛。
4.焦虑性头痛：疼痛横贯前额。
5.消化道疾病导致头痛：头痛伴随胃、肾、肠道及膀胱疾病，有时与饮酒过量，食物敏感和视频添加剂有关。
6.紧张性头痛：紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。双侧枕部或全头部紧缩性或压迫行头痛。
临床最常见的慢性头痛，占头痛病人40%。
头痛部位肌肉可有触痛或压痛，有时出现头发牵拉行疼痛，头颈、肩背部肌肉有僵硬感。
头痛发病原因及机制
末梢性因素-患者颅骨周围疼痛受体异常导致肌硬度和肌压力痛均高于正常人。
中枢性因素-一种应激引起持续性肌收缩、肌缺血、游离出致痛物质；
两者间的平衡因素-参与作用紧张性头痛时缺乏中枢性的肌肉缩抑制机构。
临床特征：
典型病例约20岁起病；
两性均患，女性多见；
几乎每日双枕部，非波动性和持续性钝痛；
如带子紧束头部及头周围缩箍感、压迫感、沉重感；
不伴前驱症状，如在紧张性头痛发作前不会有视物异常、恶心、呕吐等症状；
头痛部位有压痛点，颈肩部肌肉有僵硬感。
紧张性头痛的治疗现状：
1.药物治疗
大部分与偏头痛相同
急性发作期-对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药、麦角胺等。
预防性治疗-阿米替林、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀）有效。
失眠者可用苯二氮卓类如地西泮。
2.非药物疗法
肌肉穴位慢刺激疗法
相关肌肉功能及治疗手法
紧张性头痛累及肌肉：
额肌、枕肌、颞肌
枕下肌群、头半棘肌、颈半棘肌、头最长肌、头夹肌、颈夹肌
额肌手法治疗：
①横向纤维按摩法
操作要领：患者仰卧，拇指放在额头中心刚刚超过眉毛处。紧压此部分组织，拇指慢慢分开向两侧，直到额骨外侧嵴。向上移动手至发际，重复。
剥离
操作要领：患者仰卧，将指尖或拇指平面放在紧挨额中线的前额发际旁。紧贴组织，滑动拇指向下。然后向侧面横向移动手，重复。
注意事项
避免在脸部皮肤上下拖动。眼周皮肤较薄，需格外小心。进行任何位置较深的技术操作时 ，首先以瑞典式按摩预热皮肤组织，一次坐位横向纤维按摩与剥离之间的过度。
②枕肌手法治疗
剥离1
操作要领：患者仰卧，把手放在头下，手指向上卷曲，使指尖能够触摸到颅底。向上用力，手慢慢向自己的方向拉，使之间作用于整个枕腹部。停在患者指出的压痛点处。
剥离2
操作要领：患者仰卧或俯卧，头部远离治疗师。一手支撑头部，另一手拇指放在枕肌上部的枕骨中线处。紧贴组织，拇指横向穿过枕肌。把拇指放在靠近颈部的位置，重复此动作，直到覆盖整个肌腹。
剥离3
操作要领：患者仰卧或俯卧，头部远离治疗师。双手支撑头部，使拇指靠在枕肌中心上部。紧贴组织，拇指分别向远离肌腹的两侧移动。将拇指一到靠近颈部的位置，整个肌肉都要治疗。
经常头痛，或是这4个因素引起的，找出病因，才能做好防治措施
头痛是生活中比较常见的生理表现，正是因为常见，所以当有了头痛问题后，大家才没有重视起来，大部分情况下只是服用止痛类的药物改善。
可是很多人却忽视的头痛的诱发原因有多个，如果没有找到病因针对性的治疗，很容易导致病情反复发作。
所以希望大家更加了解诱发头痛的4个原因，这样一来，当有了不适症状后，才能选择适合的方式治疗，进而达到事半功倍的效果。
1、血压过高
血压的突然升高很容易引起头痛，这一症状因为血压高的情况下，大脑血管的压力也会随之增加，由此便会刺激到头部神经，进而出现头痛的症状。
如若是此种因素所引起的头痛，首先应该及时降低血压，比如休息或者服用降压药等等，这样才能避免引起更严重的问题。
其次是远离高盐分饮食，抽烟喝酒等不良的生活习惯。
2、精神过度紧张
众所周知，近些年来生活节奏越来越快，大家的压力也在与日俱增，如果没有及时将不良的情绪释放出去，便容易导致精神长期紧绷，由此一来大脑便会承受不住，最终出现头痛的症状。
这种情况下，如果想要缓解头痛感，必须要放松心情，释放掉不良的情绪。
3、脑动脉硬化
动脉指的就是血管，主要作用是运输血液氧气的，如果有了硬化的表现，血液无法及时输送至大脑部位，大脑便会长时间处于缺血和缺氧的状态，最终引起头痛的问题发生。
而且若是此种原因所引起的头痛，在没有得到及时治疗的情况下，甚至还会出现脑细胞坏死的严重后果。
4、颈椎病
提起颈椎病大家都比较熟悉，诱发的原因多和久坐不动，长时间低头有关系，临床上有多个明显的症状，例如脖子酸痛，活动受限以及头痛。
要说到颈椎病为什么会导致头痛的问题发生，主要原因是颈椎神经和血管长时间受压迫，由此便会出现血液循环不畅的问题；
而脖子恰好又是血液输送至大脑的通道，由此脑部供血不足，所以就会出现头痛的症状。
这种情况下，如果想要改善的话，建议患者朋友及时做热敷或者理疗，由此才能够保证血管的通透性。
其实，除了以上几个因素容易引起头痛症状之外，高血脂疾病发生后，同样也会出现相同的问题。
因为血管内堆积过多脂类物质后，便会降低血液流动的速度，这样一来流向脑血管的氧气和血液量减少，所以才会引发头痛，打瞌睡和身体疲乏等症状。
总而言之，头痛本来就是异常的表现，虽然大多数情况下休息一段时间或者服用药物后就能得到改善；
但却治标不治本，正确的做法是及时找到病因，采用正确的方式治疗，这样才能防止头痛，反反复复的发作。
至于诱发头痛的因素有哪些，主要包括上文中提到的几个，希望大家提前了解，做好防治的措施。
